Secondo la ricerca, la miopia nei bambini progredisce più rapidamente in inverno che in estate. Qual è il motivo? Con l'arrivo del freddo, le persone trascorrono più tempo in casa e meno all'aperto. Questo può limitare la vista e la distanza, e gli occhi vengono tenuti a lungo a distanza ravvicinata. I muscoli ciliari sono sovraccarichi e non riescono a rilassarsi bene, il che può facilmente causare affaticamento visivo e portare a una riduzione della vista.
Inoltre, la mancanza di esercizio rallenta la circolazione sanguigna, influisce sull'apporto di sangue e ossigeno agli occhi e aumenta l'affaticamento visivo. Pertanto, ridurre il tempo di utilizzo degli occhi a distanza ravvicinata e praticare più sport all'aria aperta è fondamentale! L'editore consiglia di scegliere di far volare aquiloni, giocare a ping-pong, badminton, calcio, arrampicarsi e guardare lontano, fare esercizi per gli occhi e altri sport, tutti benefici per lo sviluppo della vista dei bambini.
Oltre a questi esercizi, è opportuno seguire anche il principio 20-20-20 e i genitori dovrebbero dare il buon esempio e prendere l'iniziativa di non diventare "dipendenti dal telefono" o "dipendenti dai prodotti elettronici".
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Data di pubblicazione: 17-01-2025