1. Cos'è la miopia
L'emmetropia si riferisce al fatto che il bulbo oculare si adatta e si rilassa quando raggi luminosi paralleli provenienti da una distanza di 5 metri incidono sulla retina, e l'immagine viene riprodotta chiaramente sulla fovea attraverso il sistema ottico del bulbo oculare. Il normale sistema ottico dell'occhio dipende dalla corrispondenza di parametri come il potere refrattivo del bulbo oculare e la lunghezza dell'asse oculare.
La miopia si verifica quando i raggi luminosi paralleli provenienti da una distanza di 5 metri entrano nel bulbo oculare rilassato e si focalizzano sulla parte anteriore della retina attraverso il sistema ottico del bulbo oculare, formando un'immagine sfocata sulla retina. La causa principale è l'asse oculare troppo lungo, o il potere refrattivo dell'occhio troppo elevato, o una discrepanza tra l'asse oculare e altri parametri ottici come il potere refrattivo dell'occhio. Nell'ottobre 2021, le "Linee guida per tecnologie appropriate per la prevenzione e il controllo della miopia nei bambini e negli adolescenti (versione aggiornata)" pubblicate dalla Commissione Sanitaria Nazionale hanno classificato la miopia in pre-miopia, miopia bassa e miopia elevata. Se il grado di miopia è elevato, accompagnato da danni strutturali e funzionali al fondo oculare, si parla di miopia patologica.
I bambini hanno bisogno di una buona luce durante il processo di apprendimento. Un uso eccessivo della luce può avere un impatto negativo sulla vista dei bambini. I genitori dovrebbero posizionare la scrivania dei figli nel posto migliore per l'illuminazione interna, sfruttare appieno la luce naturale per l'illuminazione durante lo studio durante il giorno e prestare attenzione a evitare la luce diretta sul piano di lavoro. Quando si studia di notte, oltre ad accendere la lampada da scrivania, è necessario utilizzare un'adeguata fonte di luce ausiliaria di sfondo per ridurre la differenza tra luce e buio, in modo che la luce locale sul piano di lavoro sia in armonia con l'ambiente circostante. La lampada da scrivania dovrebbe avere un paralume e dovrebbe essere posizionata di fronte al lato opposto a chi scrive. La fonte di luce non dovrebbe illuminare direttamente gli occhi per evitare abbagliamenti. Di solito non leggere o scrivere sotto la luce diretta del sole o in condizioni di luce soffusa; non sdraiarsi sul letto o sul tavolo per leggere; non leggere mentre si cammina o leggere in un'auto che trema; non scrivere caratteri troppo piccoli con matite troppo sottili. Quando si impugna la penna, la punta delle dita non dovrebbe essere troppo vicina al pennino.
6. Occasionalmente la vista è offuscata, devo andare in ospedale per un controllo?
Quando si utilizzano dispositivi elettronici per un periodo prolungato o si usano gli occhi a distanza ravvicinata, i muscoli oculari continueranno a essere in uno stato di tensione, il che può causare una visione offuscata per un breve periodo. Se tali sintomi si verificano solo occasionalmente e non si verificano altre sensazioni o cambiamenti fastidiosi, è possibile rilassarsi e adattarsi guardando a distanza (> 5 metri) o facendo una passeggiata all'aperto. Se non si osserva alcun miglioramento, o se si presentano difetti del campo visivo, amaurosi e altri sintomi, è necessario consultare tempestivamente un medico per un esame e un trattamento adeguati.
7. Sarò soggetto alla miopia se leggerò e scriverò per molto tempo?
Studi hanno dimostrato che durante lo sviluppo visivo di bambini e adolescenti, l'uso intensivo degli occhi a distanza ravvicinata è il fattore più importante che causa l'elevata incidenza di miopia nella popolazione generale. Quanto più è ridotta la distanza oculare e quanto più è lungo il tempo, tanto maggiore è il carico oculare e maggiore è il danno oculare. Se rimaniamo in questo stato di tensione-adattamento per lungo tempo, i nostri muscoli oculari subiranno convulsioni, che indurranno miopia. Durante la lettura e lo studio, è necessario prestare attenzione a prendersi una pausa. Gli studenti delle scuole primarie e medie non dovrebbero continuare a usare gli occhi a distanza ravvicinata per più di 40 minuti. Più piccolo è il bambino, tanto più breve è il tempo di uso oculare continuo raccomandato.
Data di pubblicazione: 01-07-2023