I bambini trascorrono molto tempo all'aria aperta e apprezzano il tempo trascorso a scuola, a riposo, facendo esercizio fisico e giocando. Molti genitori prestano attenzione all'applicazione della crema solare per proteggere la pelle, ma la protezione degli occhi è un po' contraddittoria.
I bambini possono indossare gli occhiali da sole? Qual è l'età giusta? È necessario chiarire se ciò influirà sullo sviluppo visivo e sugli effetti della prevenzione e del controllo della miopia. Questo articolo risponderà alle preoccupazioni dei genitori sotto forma di domande e risposte.
Rispetto agli adulti, i cristalli corneali dei bambini sono più chiari e trasparenti. Se non si presta attenzione alla protezione solare, è probabile che l'epitelio corneale del bambino venga danneggiato. Allo stesso tempo, si danneggia la retina, si compromette lo sviluppo della vista e si celano persino pericoli nascosti per malattie oculari come la cataratta.L'OMS stima che l'80% dei raggi ultravioletti accumulati durante la loro vita si accumuli prima dei 18 anni [1], e si suggerisce inoltre che i bambini debbano indossare occhiali da sole con protezione UVA+UVB dal 99% al 100% durante le attività all'aperto. Devono essere sempre conservati in un luogo fresco [2].
L'American Academy of Pediatrics (AAP) suggerisce che i neonati di età inferiore ai sei mesi dovrebbero evitare la luce solare diretta. Portate il vostro bambino all'ombra di un albero, sotto l'ombrellone o sul passeggino. Indossate abiti leggeri che coprano braccia e gambe e coprite il collo con un cappello per prevenire le scottature. Per i bambini di età superiore ai sei mesi, indossare una protezione solare UV è un buon modo per proteggere gli occhi.
Ad esempio, quando il sole è più forte dalle 12:00 alle 14:00, i bambini piccoli dovrebbero ridurre le loro uscite. Se si desidera uscire, si dovrebbe provare a indossare un cappello a tesa larga che non illumini direttamente gli occhi del bambino. Per i bambini di età superiore ai sei mesi, si può scegliere di indossare occhiali da sole con protezione UV qualificata [3].
Seleziona tenendo conto di 4 fattori.
Il livello di luce misurato dagli occhiali da sole è circa 11-43 volte superiore a quello dell'ambiente interno. Questo livello di luce ha anche potenziali effetti di prevenzione e controllo della miopia.
Le attività all'aria aperta, come uno dei mezzi di prevenzione e controllo della miopia, hanno confermato che attività all'aria aperta di almeno 2 o 3 ore al giorno possono ritardare efficacemente la progressione della miopia.
Tuttavia, non è necessario ignorare che anche gli occhi dei bambini sono vulnerabili ai danni delle radiazioni ultraviolette. Tra la salute degli occhi e la prevenzione e il controllo della miopia, è necessario un punto di equilibrio, non la ricerca degli estremi.
Ciò è supportato dai risultati della letteratura. Anche indossando occhiali da sole, cappelli o in un luogo fresco, il livello di luce all'aperto è molto più alto rispetto a quello degli ambienti interni. I bambini dovrebbero essere incoraggiati ad agire all'aperto, adottando misure di protezione solare per prevenire la miopia [5].
Data di pubblicazione: 23-06-2023